NATURPFAD Coaching München
NATURPFAD
Der Weg entsteht im Gehen.
Hallo, schön, dass du hier bist!
Mein Name ist Katharina Krenn. Ich bin systemische Coachin, Prozessbegleiterin und Achtsamkeitstrainerin. Ich begleite Menschen, die sich eine Veränderung wünschen, ob persönlich, beruflich oder in Beziehungen und unterstütze sie dabei, selbstbestimmt eigene Wege zu gehen.
Die Lösungen liegen in uns selbst. Schaffen wir es, gewohnte Denkmuster zu verlassen, unbewusste Glaubenssätze zu entlarven und finden wir Zugang zu unseren Gefühlen und unserer Intuition, kommen wir innerlich in Bewegung, Blockaden können sich lösen und es tun sich neue Möglichkeiten auf.
Wenn wir äußerlich in Bewegung sind, kommen wir auch innerlich in Bewegung. Deshalb coache ich aus Überzeugung nicht in Innenräumen, sondern gehe mit meinen KlientInnen nach draußen, denn Natur-Coaching hat viele Vorteile.
Vor allem Menschen, die unter Stress leiden, profitieren vom Coaching in der Natur. Darüber hinaus biete ich Outdoor Achtsamkeits-Kurse zur Stressresilienz an.
Mein Arbeitsort sind Naturräume in und rund um München.
Die Natur ist der ideale Coaching-Raum für gestresste Menschen, die im Gedankenkarussell festsitzen. Selbst der Gedanke an Coaching kann Stress auslösen, denn es liegt für viele außerhalb der eigenen Komfortzone.
Die Natur und das draußen sein sorgt dafür, dass sich das Nervensystem beruhigt, Stresshormone reduziert werden und man in Kontakt mit seinen Gefühlen und seiner Intuition kommt. Das sind wichtige Voraussetzungen für den Coachingprozess. Gleichzeitig kann die Natur als Spiegel und Impulsgeber für das eigene Leben dienen.
Meine Erfahrung hat gezeigt, dass Coaching in freier Natur Erkenntnisprozesse schneller ins Fließen bringt und Lösungen leichter sichtbar werden.
"Wer den Weg in die Natur findet, findet zu sich selbst."
Meine Angebote
Einzelcoaching
Du wünscht dir eine Veränderung? Aber du weißt nicht wie? Etwas hindert dich daran, neue Wege zu gehen? Im 1:1 Coaching finden wir gemeinsam heraus, was der Veränderung im Weg steht. Am Ende des Coachings siehst du klarer und kennst die nächsten Schritte auf deinem Weg.
Heldinnenreise
Gehe den Weg der Heldin und folge deinem Ruf, denn in jedem von uns steckt ein Held oder eine Heldin.
Die Heldinnenreise ist ein wertvoller Wegweiser in Zeiten der Krise, der Veränderung und des Übergangs vom Alten zum Neuen. Sie stärkt das Vertrauen in die eigene Kraft und schubst raus aus der Komfortzone.
Stressresilienz
Du bist oft gestresst? Durch unseren Lebensstil leben wir oft entgegen unserer Natur. Die Folge sind Stress, Isolation, körperliche und psychische Beschwerden. Achtsamkeitstraining in der Natur beruhigen nachweislich das Nervensystem und eröffnen neue Ressourcen und Perspektiven.
Jahreskreisfeste / Rituale
Als Ethnologin habe ich mich mit Ritual- und Schwellen-Erfahrungen indigener Naturvölker befasst und glaube an die heilsame Kraft von Ritualen in Zeiten des Wandels. Neben Jahreskreisritualen gestalte ich individuell passende Rituale zur Förderung innerer Prozesse.
Natur-Retreat
Wenn wir mit offenen Sinnen in die Natur gehen, kann sie uns Spiegel und Lehrerin sein. Bei dieser Erfahrung geht es darum, sich ganz auf die Natur einzulassen ohne Ablenkung. Dafür verlässt du deine Komfortzone und verbringst die Nacht unter freiem Himmel.
Über mich
Ich verstehe mich als Wegbegleiterin, die durch schwieriges Terrain navigiert, neue Perspektiven eröffnet und Hilfe zur Selbsthilfe leistet, offen, ehrlich, wertfrei und auf Augenhöhe. Mein Arbeitsraum und Partnerin ist stets die Natur mit allen Elementen.